Nous vous proposons aujourd’hui des petites gourmandises aux amandes, aux dattes et aux graines de tournesol : les dômes aux amandes. C’est facile à réaliser et surtout réellement délicieux. C’est une recette sans sucre, composée principalement d’amandes. Hé oui, les amandes, ces petits oléagineux aux grandes qualités nutritionnelles, il ne faut pas s’en priver … Il est même conseillé d’en consommer 30 grammes par jour, car ils ont de nombreux bienfaits notamment sur le système cardio-vasculaire, la peau, la mémoire, le cholestérol… Tout pour plaire !
Cette recette est proposée par Catherine Mangin-Casoni naturopathe. Retrouvez-la sur instagram « unpasverslebienetre »
Cette recette est donnée pour 10 à 12 dômes.
Les ingrédients des dômes aux amandes Amandes décortiquées Bio JusteBio Graines de tournesol JusteBio Dattes séchées Bio JusteBio
Ingrédients :
Préparation :